C'est la rentrée

Salut ! 🧘‍♀️

C'est la rentrée, et chez Qi Rencontre Prana, on est super excités de vous retrouver pour une nouvelle saison de pratique. Après un été ensoleillé, l'automne approche, et avec lui, une énergie de transition et de renouveau. C'est le moment parfait pour se reconnecter à son souffle et à soi-même.

Cours réguliers et événements :
Nos cours réguliers reprennent dès la première semaine de septembre ! Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, notre planning est conçu pour vous accompagner dans votre parcours. Vous trouverez des séances de Vinyasa, de Pilates, de Yin yoga et de méditation, pour un équilibre parfait entre dynamisme et lâcher-prise.

Le mardi on se retrouve pour un cours de Pilates et Yin yoga. Le samedi un cours de yoga qi gong. Le dimanche pour un cours de yoga vinyasa. En octobre, des cours sont ajoutes, le lundi un yoga vinyasa, et le mercredi un yoga nidra.

Evénements le week end :

Mais ce n'est pas tout ! On prépare aussi des événements spéciaux les weekends. Gardez un œil sur nos prochaines annonces pour des ateliers thématiques, des sessions de méditation prolongées ou des pratiques en pleine nature : Gestion des emotions, Yoga des sorcieres, atelier sur la medecine chinoise, se preparer a l’automne, etc

Retrouvez le planning avec le lien :

Le thème de mois : l'automne
En septembre, on explore la thématique de l'automne. Cette saison nous invite à ralentir, à nous intérioriser et à nous préparer pour le froid et l'ombre qui arrivent. C'est l'occasion de travailler sur notre flexibilité, notre ancrage et notre capacité à nous adapter au changement.
L'automne est le moment de lâcher prise, comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles. Nos pratiques seront axées sur cette idée de transition, en utilisant le souffle pour naviguer entre les énergies de l'été qui s'éloigne et de l'hiver qui approche.
On a hâte de partager ce voyage avec vous.

À très vite sur le tapis,

L'équipe de Qi Rencontre Prana ✨

Consultez notre site web ou nos réseaux sociaux pour connaître le programme détaillé.